Lotte Pia Stenfors - Øvelse: 10 mins nærværspause til dit nervesystem (#32 BONUS)
Feb 15, 2023
Somatisk terapeut Lotte Pia Stenfors guider en pause af nærvær til dig, mig og vores nervesystemer.
Lotte er gæst i episode 32, hvor vi taler om nervesystemet, tilknytningsmønstre og relationer på arbejde og om Lottes eget store skift i arbejdslivet.
Tag 10 minutter til dig selv og skab forbindelse til din krop med Lottes rolige guidning.
Rigtig god fornøjelse.
OM LOTTE PIA STENFORS:
Lotte er oprindeligt uddannet dyrlæge og ph.d. i veterinærmedicin og har arbejdet 18 år i forskningsverdenen.
I dag har hun skiftet virke og arbejder som somatisk terapeut med særlig fokus på tilknytning hos voksne, nervesystemet og traumer.
Lotte har desuden podcasten Lyden af nærhed:
https://lydenafnaerhed.libsyn.com og er skrivefacilitator i Klub Bare Skriv, som er et skrivefællesskab stiftet af Charlotte Heje Haase.
Lotte har blandt andet uddannet sig som somatisk sexolog, har studeret klinisk polyvagalteori ved Deb Dana, tilknytning hos voksne hos Diane Poole Heller og relationel neurobiologi hos Bonnie Badenoch.
Du kan finde lotte på Facebook: Mer liv i livet https://www.facebook.com/livoglyst og på instagram som mer_liv_i_livet eller lydenafnaerhed.
Om "ENDELIG MANDAG - podcasten med stof til eftertanke og
bevidste arbejdsliv":
Podcasten er til dig, hvis du også kender den lille stemme inden i,
som hvisker længselsfuldt efter noget mere og andet i
(arbejds)livet. En anden balance, en anden meningsfuldhed, uden
helt at kunne sætte fingeren på, hvor skoen trykker. Og den er til
vores chefer og organisationer, som selv står rådvilde og formet af
samme rammer, som os selv.
Kh
Line